ATP Nutrition Beta Alanin 300 g

ID {{ productCode }}

Aminokyselina, která se ve svalových buňkách nachází ve formě karnosinu. Přirozeně zabraňuje překyselení buněk, které je způsobeno tvorbou laktátu při fyzické aktivitě. Pravidelným užíváním beta-alaninu dochází ke zvýšení koncentrace karnosinu ve svalové tkání. Více info Více info

Vyberte si DÁREK

Cena za {{ product.pricePerUnit.base }} {{ product.pricePerUnit.measure }}: {{ product.pricePerUnit.price }} {{ product.pricePerUnit.currency }}

{{ a.stockStatusText }} ({{ a.stockLimit }})

Produkt je dočasně vyprodán

Produkt teď nemáme v nabídce. Porozhlédni se po produktech, které máme skladem.

Objednací číslo: 1377430

Cena za {{ product.pricePerUnit.base }} {{ product.pricePerUnit.measure }}: {{ product.pricePerUnit.price }} {{ product.pricePerUnit.currency }}

Zboží vloženo do košíku

Pokračovat v nákupu Přejít do košíku

Naše doporučení pro Tebe

-{{ p.discount.percent }}%

{{ p.availability.availability }} precart:product:last_piece

{{ (Number(p.price?.value || 0) + Number(p.discount?.price?.value || 0)) | formatPrice }} {{ currency }} {{ p.price?.value || 0 | formatPrice }} {{ p.price?.currency }}

-{{ p.discount.percent }}%

{{ p.availability.availability }} precart:product:last_piece

{{ (Number(p.price?.value || 0) + Number(p.discount?.price?.value || 0)) | formatPrice }} {{ currency }} {{ p.price?.value || 0 | formatPrice }} {{ p.price?.currency }}

Získej dopravu zdarma. Nakup ještě za {{ restToFreeDeliveryValue | formatPrice }} {{ currencyCode }}

Skvělé! K nákupu získáváš dopravu ZDARMA.

{{ (Number(restToFreeDelivery) + Number(summaryPrice)) | formatPrice }} {{ currencyCode }}

Do oblíbených

Do porovnání

zvýšení koncentrace karnosinu ve svalové tkání
zvýšení objemu práce v tréninkové jednotce

Zvýšení hladina karnosinu ve svalech až o 80 %
Beta Alanin je tělu vlastní látka, která se ve svalové buňce slučuje s l-histidinem a tvoří dipeptid známý jako karnosin. Ten funguje jako chemický pufr, brání rychlému překyselení svalové buňky, které vede k nemožnosti další svalové práce známé jako "zatuhnutí svalu".

Limitujícím fakturem tvorby karnosinu ve svalech je právě dostupnost beta alaninu. Při správně nastavené suplementaci dochází ke zvýšení hladiny karnosinu ve svalech v průměru o 15 % - 55 %. Dle některých studií lze zvýšit hladinu karnosinu až o 80 % po 10 ti týdnech užívání 4-6 g beta alaninu denně.

Podpora výkonu o délce trvání 1-4 min
Suplementace beta alaninu je vhodná pro podporu anaerobních výkonů, které trvají v rozmezí 1-4 minuty nepřetržitého výkonu. Zatímco výkony delší jak 4 minuty jsou již z velké části aerobního charakteru, maximální fyzická aktivita do 1 minuty (sprinty, silové výkony) není limitována překyselením svalových buněk.

Užívání beta alaninu je proto vhodné pro hráče kolektivních sportů, bojové sportovce, běžce, plavce, cyklisty nebo veslaře, kteří závodí na distanci do časového rozmezí 1-4 minuty.

Užívejte 4-6 g beta alaninu denně nepřetržitě alespoň 4 týdny
Beta alanin se užívá v celkovém denním množství 4-6 g, které je vhodné rozdělit do 2-4 dávek během dne. Klíčové je nepřetržité užívání po dobu alespoň 4 týdnů, pro vyšší nasycení svalových buněk karnosinem ideálně 8-10 týdnů. Jednorázový příjem beta alaninu fyzickou výkonost prakticky neovlivňuje.
Typickou vlastností užívání beta alaninu je mravenčení kůže, které je pravděpodobně způsobeno ovlivněním receptorů MrgD, která mají zakončení v kůži. Tento efekt může být pocitově nepříjemný, ale nepředstavuje žádná zdravotní rizika.