Esenciální Aminokyseliny (EAA) v kombinaci s Acetyl L-Karnitinem
představují populární doplněk stravy, který může podpořit různé oblasti
sportovního výkonu a regeneraci. Tento komplex nabízí synergický účinek
díky kombinaci esenciálních aminokyselin (nezbytných pro tělo) a
acetylované formy karnitinu, která má vliv na metabolismus a energetické
procesy v těle.
Esenciální aminokyseliny (EAA)
Tyto aminokyseliny jsou nezbytné pro syntézu bílkovin a různé
biochemické procesy v těle. Jelikož je tělo nedokáže syntetizovat, musí
být získávány stravou nebo suplementací.
Acetyl L-Karnitin (ALCAR)
- Je acetylovaná forma L-karnitinu, který pomáhá transportovat mastné
kyseliny do mitochondrií, kde jsou spalovány na energii. ALCAR je také
známý pro své neuroprotektivní účinky a podporu kognitivních funkcí.
Funkce a výhody
1. Podpora syntézy bílkovin a regenerace:
- EAA jsou klíčové pro obnovu svalové tkáně po fyzické námaze. Poskytují
všechny základní aminokyseliny, které tělo potřebuje pro efektivní
tvorbu bílkovin.
2. Podpora energetického metabolismu:
- Acetyl L-karnitin podporuje transport mastných kyselin do
mitochondrií, kde jsou přeměněny na energii. To může zlepšit
vytrvalostní výkon a snížit únavu při intenzivním cvičení.
3. Zlepšení kognitivních funkcí:
- ALCAR má neuroprotektivní účinky, což může vést k lepší koncentraci.
4. Podpora spalování tuků:
- ALCAR může podpořit proces spalování tuků, což je výhodné zejména pro
sportovce, kterí chtějí mít svojí hmotnost pod kontrolou.
5. Zvýšení výkonu a vytrvalosti:
- Kombinace EAA a ALCAR může zlepšit sportovní výkon, zrychlit
regeneraci po tréninku a snížit svalovou únavu.
Benefity
- Rychlá regenerace svalů: Pomáhá zkrátit dobu regenerace po intenzivním
cvičení.
- Zvýšený energetický výdej: Zlepšuje využití tuků jako zdroje energie.
- Podpora kognitivních funkcí: Podporuje soustředění.
- Prevence katabolismu: EAA pomáhají minimalizovat svalovou ztrátu při
intenzivním tréninku nebo dietě.
Možné využití
- Sportovci: Pro zlepšení regenerace, vytrvalosti a snížení svalové
únavy.
- Lidé v dietě: Podpora spalování tuků a udržení svalové hmoty při
redukčních dietách.
- Lidé s vysokou únavou: Pro zlepšení celkové energetické hladiny a
snížení únavy.
Kombinace esenciálních aminokyselin a acetyl L-karnitinu může být
efektivní volbou pro sportovce, osoby zaměřené na zlepšení tělesné
kompozice, a pro ty, kteří chtějí podpořit funkci mozku a energetický
metabolismus. Důležité je však vždy dbát na správné dávkování a případně
se poradit s odborníkem.
Odborné studie
- Studie o acetyl L-karnitinu a vytrvalosti (JAMA, 2004): Studie
ukázala, že ALCAR může zlepšit fyzický výkon a snižovat únavu během
intenzivního tréninku, což naznačuje, že ALCAR má potenciál podporovat
sportovní výkon a vytrvalost.
- Studie o vlivu EAA na regeneraci svalů (American Journal of Clinical
Nutrition, 2017): Výzkum ukázal, že suplementace EAA může zlepšit
regeneraci svalů a snížit svalový katabolismus po intenzivním tréninku,
což vede k rychlejší obnově a lepším výsledkům.
Doporučené dávkování
- 12 g (1 odměrku) rozmíchejte do 200 ml vody
- nepřekračujte doporučené dávkování
- pro optimální účinky je ideální užívat EAA před nebo po tréninku
Aktivní látky
|
12 g (1 dávka) |
L-Leucin - EAA |
3500 mg |
L-Isoleucin - EAA |
1750 mg |
L-Valin - EAA |
1750 mg |
Acetyl L-Karnitin Hcl |
350 mg |
L-Fenylalanin - EAA |
480 mg |
L-Histidin - EAA |
240 mg |
L-Lysin Hcl - EAA |
600 mg |
L-Methionin - EAA |
240 mg |
L-Threonin - EAA |
420 mg |
L-Tryptofan - EAA |
120 mg (60 mg) |
L-Tyrosin |
600 mg |
Bioperine® - černý pepř extrakt 50:1 (standardizovaný obsah
Piperinu 95 %) |
5 mg (0,5 mg) |
Vitamin B6 |
2,80 mg (200 % RHP) |
RHP - referenční hodnota příjmu
Složení
L-leucin, l-isoleucin, l-valin, l-lysin HCl, l-tyrosin, regulátor
kyselosti - kyselina citronová, l-fenylalanin, l-threonin, acetyl
l-karnitin HCl, aroma jahoda, l-histidin, l-methionin, l-tryptophan,
protispékavá látka: oxid křemičitý, prášek červené řepy, sladidlo -
Sukralóza, aroma, protispékavá látka: fosforečnan výpenatý, BioPerine® -
černý pepř extrakt 50:1 (standardizovaný obsah Piperinu 95 %) (plod),
vitamin B6 (pyridoxin hydrochlorid).
Upozornění
Doplněk stravy. Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Nevhodné
pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte na
suchém místě při teplotě do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním
zářením. Balení obsahuje vysoušecí sáček a odměrku.