L-citrulin je aminokyselina, která se v těle přeměňuje na arginin, což
podporuje tvorbu oxidu dusnatého (NO). NO pomáhá rozšiřovat cévy, zlepšuje
průtok krve, zvyšuje sportovní výkon a urychluje regeneraci svalů. Tento
produkt obsahuje čistý citrulin.
Co je L-citrulin?
L-citrulin je aminokyselina, která není součástí proteinů, ale hraje
důležitou roli v metabolismu. Ačkoli tělo dokáže L-citrulin samo
syntetizovat, jeho doplňování může být zvláště přínosné před intenzivní
fyzickou aktivitou. Je ideální jak pro silové, tak pro vytrvalostní
sportovce. Zvyšuje sportovní výkon a pomáhá tělu zbavit se amoniaku, což
je vedlejší produkt metabolismu bílkovin.
Rychlejší regenerace a vyšší vytrvalost
Studie byla randomizovaná, crossover studie zaměřená na hodnocení účinků
doplňku stravy obsahujícího L-citrulin na různé biomarkery. Výsledky
ukazují, že L-citrulin má pozitivní účinky na hydrataci, velikost svalů,
svalovou vytrvalost a regeneraci svalů ve srovnání s placebem.
V čem se liší od Citrulin malátu?
L-citrulin je čistá forma citrulinu, která zlepšuje průtok krve a
vytrvalost, což je vhodné pro vytrvalostní sportovce. Citrulin malát
kombinuje L-citrulin s kyselinou jablečnou, což kromě zlepšení průtoku
krve a produkce NO také zvyšuje energii a zlepšuje regeneraci, což je
ideální pro silový trénink a vysokointenzivní cvičení. L-citrulin je
čistší forma citrulinu, což znamená, že se rychleji a efektivněji
vstřebává do těla, což může vést k rychlejšímu zvýšení hladiny oxidu
dusnatého.
Role L-citrulinu na produkci oxidu dusnatého
Oxid dusnatý (NO) je molekula, která rozšiřuje cévy a zlepšuje průtok
krve, což je klíčové pro lepší dodávání kyslíku a živin do svalů během
fyzické aktivity. L-Citrulin je aminokyselina, která se v těle přeměňuje
na L-Arginin, což je prekurzor pro tvorbu oxidu dusnatého. Zvýšená
produkce NO díky L-Citrulinu vede k lepšímu výkonu, vytrvalosti a
rychlejší regeneraci svalů. Proto je L-Citrulin oblíbeným doplňkem mezi
sportovci, kteří chtějí zlepšit svůj fyzický výkon.
Doporučené dávkování
1 odměrku (5 g) rozmíchejte ve 250-350 ml vody nebo džusu. Užívejte 15-30
minut před tréninkem.
Nutriční informace
1 odměrka
Množství v 1 odměrce
%RHP*
L-Citrullin
5 g
**
* % denní referenční hodnoty příjmu ** denní referenční hodnota
příjmu není stanovena
Složení
L-Citrullin.
Upozornění
Ukládat mimo dosah dětí. Výrobek není určen pro těhotné a kojící ženy.
Neslouží jako náhrada pestré stravy. Dodržujte zdravý životní
styl.