Tréninkové tipy

[VIDEO] TRÉNINK FULL BODY PRO MUŽE

[VIDEO] TRÉNINK FULL BODY PRO MUŽE

S PARTNEREM (PARTNERKOU) DO FITKA – MOTIVACE NEBO SPÍŠE DÁVKA DEPRIVACE?

S PARTNEREM (PARTNERKOU) DO FITKA – MOTIVACE NEBO SPÍŠE DÁVKA DEPRIVACE?

JAK DĚLAT SPRÁVNĚ SHYBY - ZÁKLADNÍ INFORMACE A TECHNIKA

JAK DĚLAT SPRÁVNĚ SHYBY - ZÁKLADNÍ INFORMACE A TECHNIKA

ŽENY A POSILOVÁNÍ - OPRAVDU ŽENÁM ŠKODÍ ZÁVAŽÍ?

ŽENY A POSILOVÁNÍ - OPRAVDU ŽENÁM ŠKODÍ ZÁVAŽÍ?

VLASTNÍ PŘÍPRAVA TRÉNINKOVÉHO PLÁNU (3) - JAK ZVĚTŠIT OBJEM SVALŮ

VLASTNÍ PŘÍPRAVA TRÉNINKOVÉHO PLÁNU (3) - JAK ZVĚTŠIT OBJEM SVALŮ

VLASTNÍ PŘÍPRAVA TRÉNINKOVÉHO PLÁNU (2) - JAK DOSÁHNOUT MAXIMÁLNÍ SÍLY

VLASTNÍ PŘÍPRAVA TRÉNINKOVÉHO PLÁNU (2) - JAK DOSÁHNOUT MAXIMÁLNÍ SÍLY

EFEKTIVNÍ CVIČENÍ NA DOVOLENÉ + VYNIKAJÍCÍ FIT RECEPTY JAKO ODMĚNA

EFEKTIVNÍ CVIČENÍ NA DOVOLENÉ + VYNIKAJÍCÍ FIT RECEPTY JAKO ODMĚNA

VLASTNÍ PŘÍPRAVA TRÉNINKOVÉHO PLÁNU (1) - ZÁKLADY

VLASTNÍ PŘÍPRAVA TRÉNINKOVÉHO PLÁNU (1) - ZÁKLADY

JAK ROSTOU SVALY A JAK DOSÁHNOUT CO NEJVĚTŠÍHO SVALOVÉHO RŮSTU

JAK ROSTOU SVALY A JAK DOSÁHNOUT CO NEJVĚTŠÍHO SVALOVÉHO RŮSTU

JAK SE PŘIPRAVIT NA ZIMU? ZMĚNA REŽIMU, AKTIVIT I POTŘEB VAŠEHO TĚLA

JAK SE PŘIPRAVIT NA ZIMU? ZMĚNA REŽIMU, AKTIVIT I POTŘEB VAŠEHO TĚLA

JAK NA POSILOVÁNÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ?

JAK NA POSILOVÁNÍ BŘIŠNÍCH SVALŮ?

CVIKY PRO DOKONALÝ ZADEK - SAMOTNÉ DŘEPY A VÝPADY NESTAČÍ

CVIKY PRO DOKONALÝ ZADEK - SAMOTNÉ DŘEPY A VÝPADY NESTAČÍ

STREČINK (PROTAHOVÁNÍ) - NEJDŮLEŽITĚJŠÍ ČÁST TRÉNINKU

STREČINK (PROTAHOVÁNÍ) - NEJDŮLEŽITĚJŠÍ ČÁST TRÉNINKU

HIIT - VYSOCE INTENZIVNÍ INTERVALOVÝ TRÉNINK

HIIT - VYSOCE INTENZIVNÍ INTERVALOVÝ TRÉNINK

Píšeme o tom, co dobře známe

Sami sportujeme a testujeme naše produkty, a píšou pro nás i naši sportovní parťáci. V našich článcích tak vždy najdeš správné rady a motivace ke svému pohybu.
Píšeme o tom, co dobře známe